<!-- 2bab4aa247d26d25 --> 我家的帥妹，就要升國小二年級，我居然生一個有運動細胞的女兒
現在跆拳道已晉升藍帶，8月底再度參加晉升考試(藍紅帶,8/27已過關)。看他還真得有模有樣
前幾天很高興地對我說?????!!!!!!
她開始練對打了，什麼是對打????
原來要買護具了。
跟各位介紹一下裝備，這一套居然也要5500元。 包含護頭、護胸、護手、護腳、女生的護擋、牙套。
擺個姿勢吧!!弟弟也來湊熱鬧
對於跆拳道我都不懂的我，特別上網查資料，原來跆拳道分兩階段。
《第一階段》分跆拳道八級
白帶無級→黃帶八級→黃藍帶七級→藍帶六級→藍紅帶五級→紅帶四級→紅帶一黑三級→紅帶二黑二級→紅帶黑頭一級，學員完成第一階段後再接受更嚴格訓練經考試合格，方可晉升為《第二個階段》黑帶（一段），黑帶共分十段，段數是刺繡在黑帶兩端，而供議別，黑帶一段至四段要接受最少七年時間苦練，而且還需要得到跆拳道總會授權六段以上的監考官負責監考。
基本動作有正拳、手刀、逆拳、三七步、弓步、馬步、虛步、外腕內防、外防、上防、下防。
基本足技有前踢、前抬腳、旋踢、側踢、後踢、後旋踢、滑步旋踢、滑步側踢、滑步下壓、360度跳旋踢上步、後踢上步、後旋踢。
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