測驗項目之一,擊迫(抽到腳下壓)
http://www.youtube.com/watch?v=OLJ1lhrsLzM&feature=youtu.be
話又說游泳,長頸鹿拔拔我會游,但是是遜咖,女兒去年暑假前開始3個月學習,居然自由式、仰式、蛙式都如火純青,蝶式還差一點,才小二,那天居然一口氣游了1500公尺,一公里耶,又細胞,我真是甘拜下風,6/30居然也參加游泳第7級的檢定。(過關了)
自由式,50M
仰式,50M
蛙式,50M
蝶式蝶腳,25M
再加上她跑步一次可跑2-3公里。
7/7我們又要參加捷安特辦的單車超人營的單車學習。
如果以跆拳為體能基礎,游泳+跑步+單車,那不就是鐵人三項。難怪,目前全身都是硬梆梆的,沒絲毫贅肉,每天精神都不錯。也影響了弟弟,弟弟才四歲,昨天領白帶道服,非常得意。
順便也幫台北市莊敬道館,宣傳一下,我家弟弟四歲五個月,那麼小也能學
現在大家不是學心算、圍棋,不過,我覺得身體強壯比較重要。
小孩玩就對了,功課應該可以自動自發!
考慮操操予馨